Управление своей психикой

Нервное напряжение не отпускает ни на секунду, накапливается переутомление. Подсознание жутко хочет эмоционального отдыха, но сознание этого не замечает и продолжает активно работать.
Теперь мы знаем, что подсознание своего добьется в любом случае. Мужчина становится невротиком - он перестает контролировать свои эмоции. На любую мелочь он начинает реагировать бурными эмоциональными взрывами, которые высасывают его до капельки. После таких взрывов наступает полная апатия или экзальтация до слез. Подсознание добилось так необходимой ей разрядки и отдыха.
По подобному же сценарию отдыха от стресса развиваются и другие неврозы - алкоголизм и сексуальный невроз. Не молодой уже автослесарь испытывает множество затруднений. Зарабатывает он не много, и жена постоянно грозиться уйти, потому что он не может полноценно обеспечить семью и не в состоянии купить хотя бы, так необходимую ей, новую стиральную машину-автомат. Дочь, студентка техникума, тоже постоянно хочет то новые сапоги, то новый пиджачок, то белую блузку на дискотеку ("чтобы сверкало"), да и на еду денег едва-едва хватает. А тут еще и обвал рубля случился, все сбережения обесценились, считай, в несколько раз. Короче, мужик в горестных раздумьях - где взять денег, как бы еще заработать. Эти мысли не покидают его ни днем, ни ночью. В результате такой мощной психологической нагрузки мозг (подсознание) начинает уставать и просить отдыха. Но время, такое, сознанию теперь не до отдыха - "перестройка, надо крутиться!".
Подсознание находит выход из положения: оказывается, что когда сидишь с мужиками в гараже и попиваешь самогон, то вроде как спокойнее на душе становится - отпускает напряжение. Из недели в неделю, из месяца в месяц прием алкоголя начинает приобретать все более пугающие масштабы. В итоге пропивается все - и новые сапоги дочери, и старая стиральная машинка и даже кухонный стол. Жена и дочь просто в отчаянии, и уже с ностальгией вспоминают прошлые времена, "когда у них все было".

Человек тоже гниет с головы. Как это предотвратить
Вообще, ко мне приходит много писем с просьбой помочь разобраться в тех или иных конфликтах сознания и подсознания - кто-то сильно устает на работе, кто-то, наоборот, от работы испытывает жесточайшую скуку, кто-то описывает мне свои семейные проблемы, кто-то выражает недовольство собой или своим телом, кто-то боится что не сможет себя реализовать и сделать свою жизнь интересной, кто-то болеет чем-то психосоматическим и т.д. Во истину, человечество переживает глобальную эпидемию неврозов.