Вспомнила, что раньше напевала что-то из детского фильма "Приключения Электроника", в одной из песен там очень позитивный смысл, да еще и проектирующийся на будущее (это я уже сейчас проанализировала, а раньше автоматически напевала ее), Вы возможно помните:"В юном месяце апреле в старом парке тает снег, и крылатые качели начинают свой разбег. Позабыто все на свете, сердце замерло в груди; только небо, только ветер, только радость впереди..."
Ну и так далее. Как видите и смысл позитивный, и сразу какие-то полу-осознаваемые воспоминания всплывают - детство, когда еще не было этих "взрослых" проблем, дача, качели, и катание на них до опьянения чистым воздухом, полетом и свободой...
Вот такими усилиями я по крупицам собрала из памяти свою позу восторга и привыкала к ней заново. Улыбка, конечно, здорово помогает."
Теперь, зная об этой технике самопощрения, вы сможете сформировать у самих себя любые привычки, какие пожелаете. Если захотите, вы сможете привыкнуть каждый день тренироваться или делать утреннюю гимнастику, если хотите, вы можете привыкнуть кушать только малокалорийную пищу и, соответственно, худеть, вы сможете бросить курить и сможете перестать бояться полетов на самолете и т.п.
То есть, теперь дверь в ваше подсознание открыта, и вы можете туда заложить все, что посчитаете нужным. А перетянуть на свою сторону подсознание - это величайшая победа человека, которая приведет к полной гармонии его с самим собой и окружающим миром.

Самовнушение (аутотренинг, заговоры, молитва).

Человек тоже гниет с головы. Как это предотвратить

Вообще, ко мне приходит много писем с просьбой помочь разобраться в тех или иных конфликтах сознания и подсознания - кто-то сильно устает на работе, кто-то, наоборот, от работы испытывает жесточайшую скуку, кто-то описывает мне свои семейные проблемы, кто-то выражает недовольство собой или своим телом, кто-то боится что не сможет себя реализовать и сделать свою жизнь интересной, кто-то болеет чем-то психосоматическим и т.д. Во истину, человечество переживает глобальную эпидемию неврозов.