Управление своей психикой

Особенно важна тема дружбы и доброжелательности в семейных отношениях.
В современном цивилизованном мире царит поразительное пренебрежение вопросами психологического здоровья.
Люди буквально на каждом шагу нарываются на стрессы, которых можно было бы легко избежать. А отклонения в работе психики сразу приводят к различным нарушениям в соматике (в теле).
Список психосоматических заболеваний огромен и чтобы его здесь привести, пришлось бы почти полностью переписать оглавление медицинского словаря. Однако можно выделить самые частые психосоматические расстройства:

  • заболевания респираторной системы (например, бронхит, астма, туберкулез легких, аллергия и др.);
  • кожные заболевания (например, экзема, уртикарит, крапивница, аллергические реакции и др.);
  • желудочно-кишечные заболевания (язва желудка, колит, запоры, геморрой и др.);
  • сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, коронарные заболевания сердца, тахикардия и др.);
  • мочеиспускание (энурез, частые позывы, послеоперационные задержки и др.);
  • нервная и эндокринная система (тик, невралгия, мигрень, алкоголизм, наркомания, гиперториоз, сахарный диабет, гипоглекимия и др.);
  • половая сфера (импотенция, бесплодие, дисменорея и др.).

Ожирение и истощение - это тоже психосоматические расстройства. Кто-то стресс заедает, а кому-то после стресса кусок в горло не лезет.
Хочу сделать один важный вывод. Если вы не занимаетесь собственной психикой, то у вас вряд ли получиться оздоровить свой организм на долго. Стрессы рано или поздно возьмут свое.

Человек тоже гниет с головы. Как это предотвратить
Вообще, ко мне приходит много писем с просьбой помочь разобраться в тех или иных конфликтах сознания и подсознания - кто-то сильно устает на работе, кто-то, наоборот, от работы испытывает жесточайшую скуку, кто-то описывает мне свои семейные проблемы, кто-то выражает недовольство собой или своим телом, кто-то боится что не сможет себя реализовать и сделать свою жизнь интересной, кто-то болеет чем-то психосоматическим и т.д. Во истину, человечество переживает глобальную эпидемию неврозов.